当你决定减肥或增重，然后保持在相同的体重 体重管理 服务, 你可能已经有了一些明确的目标来激励自己, 就像在夏天拥有“比基尼身材”一样, 或者只是能再次穿上你最喜欢的牛仔裤. 但你知道吗，体重管理可以给你生活的其他方面带来意想不到的改善，远远不止喜欢你在镜子里看到的东西? 以下是为什么保持体重不仅仅是为了好看的原因:
睡眠
睡觉有困难? 即使只是减掉几磅也能帮助你在晚上睡得更长(更好), 甚至可以缓解睡眠呼吸暂停和打鼾.
你的皮肤
当你开始锻炼和正确饮食时，你的脸会容光焕发. 改善血液循环加上更健康的生活方式，比任何化妆品都更能改善你的肤色.
社交生活
通过追求更积极的生活方式, 你的社交圈会随着你信心的增长而扩大. 久坐不动的生活方式提供的与人交往的机会要少得多，而且会形成一个自我延续的循环.
更少的痛苦
随身携带额外的重量会给你的关节带来很多痛苦的压力，尤其是你的脚. 一旦你的身体疼痛减轻了，你就能动得更多!
少生病
容易感冒? 通过正确的体重管理服务，一个更健康的生活方式可以在无数方面增强你的免疫系统, 让你能更好地对抗感染.
减少脑雾
研究表明，减肥和体重管理可以改善记忆力和认知功能. 头脑清晰意味着你在生活的几乎所有方面都能有更好的表现, 包括工作和人际关系.
总体上感觉更快乐
老话说得好——当你看起来不错的时候，你感觉也不错. 体重管理可以帮助你长期保持健康的体重.
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